Brennnessel-Frittata

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Brennnessel-Frittata

Frühlingsfrisch & herzhaft – die Brennnessel-Frittata bringt Farbe auf den Teller.

Zubereitungszeit:

15 Min.

Gesamtzeit:

20 Min.

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Zutaten

Für 2 Portionen

Eier

3

Brennnesseln

300 g

Milch

50 ml

Olivenöl

2 TL

Parmesankäse

30 g

Salz, Pfeffer

Zubereitung

Die Brennnesseln gründlich mehrmals mit kaltem Wasser abwaschen, dafür wird empfohlen, Latexhandschuhe zu tragen. Dann in leicht gesalzenem Wasser fünf Minuten blanchieren. Die Brennnesseln mit einem Schaumlöffel herausnehmen, abkühlen lassen und mit einem Messer klein schneiden. Olivenöl in eine Pfanne geben und die Brennnesseln etwas anbraten.

In der Zwischenzeit die Eier mit einer Gabel aufschlagen und zusammen mit Salz, Pfeffer, Milch und geriebenem Parmesan verrühren. Den Eiermix in die Pfanne mit den Brennnesseln geben und zwei bis drei Minuten bei mäßiger Hitze kochen. Dann mit einem Deckel abdecken und weitere drei bis vier Minuten kochen. Zum Schluss noch etwas Parmesan darüberstreuen.

Tipp: Falls der Eiermix zu flüssig ist, kann man etwas Paniermehl dazugeben.